LIBERACIóN MIOFASCIAL DEL DIAFRAGMA NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Tracciona el hombro izquierdo hacia abajo y exhala profundamente. Para intensificar el estiramiento, coloca la palma derecha preciso bajo la clavícula y tracciona la piel suavemente cerca de abajo.Aumento de la flexibilidad y movilidad. Al liberar las adherencias en la fascia, la liberación miofascial puede mejorar la flexibilidad y la movilidad

Acortamiento de las fibras musculares que va a producir una acotación en la movilidad corriente de músculoEs importante tener en cuenta que los síntomas pueden variar de una persona a otra y dependen en gran medida del músculo afectado.Travell y Simons afirman que los puntos gatillo miofasciales son extremadamente comunes y pueden representar u